Strong Minds. Connected Teams.

Für mentale Stärke und gelingende Zusammenarbeit, die trägt.

Unternehmen können es sich heute nicht mehr leisten, Resilienz und Zusammenarbeit zu vernachlässigen – sie sind der Schlüssel für nachhaltige Performance und echten Erfolg.

Mit praxisnahen Trainings und wirkungsvoller Moderation unterstütze ich dort, wo Überlastung lähmt, Unsicherheit blockiert und Reibung wertvolle Energie kostet.

Ob es um Selbstführung oder starke Teamdynamik geht – wir stärken die Grundlagen für Klarheit, Vertrauen und gelingende Zusammenarbeit.

Strong Minds - Mentale Stärke entwickeln

Für Mitarbeitende, die ihr volles Potenzial gesund entfalten wollen – und Unternehmen, die dafür den Rahmen schaffen:

  • Resilienz & Stresskompetenz stärken: Damit Mitarbeitende auch in herausfordernden Zeiten stabil, fokussiert und wachstumsfähig bleiben – durch einen gesunden Umgang mit Belastungen und ein individuelles Ressourcen-Toolkit für den Alltag.

  • Selbstführung im Arbeitskontext: Klarheit über persönliche Antreiber gewinnen, gesunde Grenzen setzen und die Fähigkeit stärken, sich auch in komplexen Situationen selbstwirksam zu steuern.

  • Emotionale Fitness aufbauen: Emotionen bewusst wahrnehmen, regulieren und konstruktiv einsetzen – für mehr Gelassenheit, Klarheit und Präsenz im Arbeitsalltag. Das stärkt die Zusammenarbeit im Team und die Souveränität in der Führung.

Judith Konrad bereitet ein Training vor: Vor einem Whiteboard mit bunten Haftnotizen, neben einem Laptop und einem Glas Wasser auf einem Holztisch.

Connected Teams- für Zusammenarbeit, die inspiriert und trägt

In Zeiten ständiger Veränderung braucht es Teams, die vertrauensvoll agieren, Verantwortung teilen und ein gemeinsames Ziel vor Augen haben.

  • Psychologische Sicherheit & Kommunikation stärken
    Ein Umfeld fördern, in dem Feedback offen gegeben wird, Perspektiven gehört werden und Fehler als Lernchancen gelten – für mehr Vertrauen, Miteinander und Innovationskraft.

  • Klarheit über Rollen, Ziele & Zusammenarbeit gewinnen:
    Durch klare Strukturen, gemeinsame Werte und strategische Ausrichtung entsteht ein Wir-Gefühl, das Orientierung gibt, Verantwortung fördert und Teams nachhaltig wirksam macht.

  • Meetingkultur gezielt verbessern
    Meetings mit Struktur, Beteiligung und Fokus gestalten – für mehr Effizienz, Klarheit und nachhaltige Ergebnisse im hybriden Arbeitsalltag.

Ich entwickle individuell zugeschnittene Trainings und Workshops für Sie – praxisnah, wissenschaftlich fundiert und auf nachhaltigen Lernerfolg ausgerichtet.
Ob für ganze Teams, Führungskräfte oder ausgewählte Mitarbeitende: Gemeinsam schaffen wir Formate, die wirken.

Frau mit braunen Haaren, in roter Jacke, lacht während eines Gesprächs mit drei Frauen, die vor ihr stehen, in einem Büro mit Whiteboard.

So arbeiten wir zusammen:

Lachende Frau sitzt an einem Tisch mit einem offenen Buch, hält einen Kugelschreiber, vor einem Laptop und es scheint, als sei sie in einem Büro.

1. Orientierung & Kennenlernen
In einem kostenfreien Erstgespräch besprechen wir eure Anliegen, Ziele und Rahmenbedingungen. Dabei lerne ich eure Organisation kennen – und ihr meine Arbeitsweise.

2. Individuelles Konzept
Basierend auf unserem Austausch entwickle ich ein maßgeschneidertes Trainings- oder Workshop-Design. Passend zu euren Bedürfnissen, praxisnah, fundiert und umsetzbar.

3. Umsetzung mit Wirkung
Ich begleite euch durch ein Format, das bewegt – mit interaktiven Methoden, wissenschaftlichem Know-how und Feingefühl für Gruppendynamik. Für eine nachhaltige Veränderung statt kurzfristiger Impulse.

 Häufig gestellte Fragen

  • Je nach Bedarf: 1-tägig, 2-tägig oder als modulare Reihe möglich.

    Ich biete auch kurze Impulsvorträge an, die 1,5h bis 2h dauern.

  • Ja!
    Meine Trainings werden maßgeschneidert auf eure Ziele, aktuelle Herausforderungen und Rahmenbedingungen.
    Wir legen gemeinsam fest, welche Schwerpunkte gesetzt werden.

  • Beides – je nach Wunsch. Ich bringe Erfahrung in beiden Formaten mit.

  • Optimal sind 6 bis 16 Teilnehmer:innen – so können Austausch, individuelles Lernen und praktische Übungen ideal kombiniert werden.
    Größere Gruppen sind auf Anfrage möglich (z. B. durch Breakouts und Co-Facilitation).

  • Keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich.
    Meine Trainings holen die Teilnehmer:innen genau dort ab, wo sie stehen, und fördern Entwicklung Schritt für Schritt – praxisnah und verständlich.

  • Die Investition richtet sich nach Umfang, Format und gewünschter Zusammenarbeit.
    Wir besprechen das individuell und finden gemeinsam eine Lösung, die zu euren Zielen und Ressourcen passt.